Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
85 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 115.86g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Яичница с Помидорами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Snacks/Other: Сливы, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Даниссимо Творожное Удовольствие, Пармезан Сыр, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
вика9055's Weight History
|