plyushka80's Journal, 10 Jul 24

Завтрак на 480 ккал и 27 гр белка 🐿️
Нутриетивно плотный , сборный завтрак 🥖🧀🥚🍅🥬🍄‍🟫

View Diet Calendar, 10 July 2024:
1432 kcal Fat: 55.97g | Prot: 75.48g | Carbs: 151.46g.   Breakfast: Помидоры, Базилик, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Печень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Ашан Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриная Печень, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблоко. more...

47 Supporters    Support   

Comments 
Доброе утро! Какой вкусный красивый завтрак 🤤🔥 Хорошего дня тебе 🥰 
10 Jul 24 by member: svetik3691
аппетитный завтрак 🤤👍 
10 Jul 24 by member: Eva.fartovaya
Доброе утро , девочки 🌿❣️🌿 Сегодня день очень продуктивный , чего и вам желаю 🤗🤗🤗 
10 Jul 24 by member: plyushka80
Ну очень вкусный завтрак 🤤😋 отличного дня🌼 
10 Jul 24 by member: anytka18
anytka18, все взаимно 🤗🌹🌹🌹 
10 Jul 24 by member: plyushka80
5Приглашаем всех девушек, женщин в бесплатный чат по правильному питанию 🤗🤗🤗 ✔️✔️✔️Проводятся марафоны стройности и похудения для желающих. В группе масса всего интересного : 🥗🥛Рецепты пп 💃💃Полезные советы 💃💃Реальные отзывы 💃💃Розыгрыши 🎁🎁Общение 💥💥Секреты похудения 🏃‍♀️🏃‍♀️Мотивация ♀️♀️Группа единомышленников  Буду рада вас видеть в нашей группе в вотсапе.💃 🔴 Если хотите к нам, пишите мне на вотсап: 89192376396 "хочу в чат" 20+  
10 Jul 24 by member: angelka.de
Отличный завтрак, сытный и вкусный! 
10 Jul 24 by member: AS1961
AS1961, спасибки 🤗🤗🤗 
10 Jul 24 by member: plyushka80

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


plyushka80's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.