Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 83.85g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Персики, Жареное Яйцо. Lunch: Голубика, Черешня, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Сырники ПП, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|