Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 93.08g | Carbs: 254.28g.
Breakfast: Мичурино Сыр Мичуринский, Магнит Банан, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша пшеничная, порция 100 гр, Сок Манго Naturae Gift, 2 л. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка филе, порция 50 гр, Смак Лаваш Грузинский, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Мичурино Сыр Мичуринский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Черешня, Суп щавелевый, порция 100 гр.. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель, KDV Кремка с Морской Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|