Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 149.48g | Prot: 118.89g | Carbs: 42.78g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Лакшми Масло Гхи, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Болгарский Перец, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Тильзитер, Яйцо. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Говядина Отварная, От Мартина Семечки Полосатые, Hochland Фетакса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Слобода Майонез, Сметана 20%, Китайская Капуста, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|