Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 107.95g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулесовая Каша на Воде, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной с Морковью и Семечками, Магнит Банан, Ярче Сыр Российский Фасованный, Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо. Lunch: Кремлина Курага в Темной Глазури, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Абрикосы, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной с Морковью и Семечками, Ашан Говяжье Легкое, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Гречка Отварная. Dinner: Il Patio Лосось с Овощами на Гриле. Snacks/Other: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Twix Mini, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Chikalab Chika Biscuit Капучино, Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|