Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 121.54g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица по французски, Гречка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Курица по французски. Snacks/Other: Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Кофе с молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bog-Zhanna's Weight History
|