Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
81 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 134.90g | Prot: 81.03g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Милка Цельный Фундук, Фермерский Продукт Сметана 20%, Кухня на Районе Борщ с Говядиной. Lunch: Алыча, Рогачев Сгущенка, Фермерский Продукт Сметана 20%, Любимый Город Творог 9%. Dinner: Абрикосы, Магнит Слива, Даёжь Конфета с Карамелью , Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Королевский, Пельмени (Жареные, с Мясом), Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|