Jaque.david's Journal, 09 Jul 24

Para esclarecer, 390 calorias. Feito com pão francês (menos calorias que pão de hambúrguer), bife é patinho puro (feito por mim) e ovo. E está dentro das calorias do dia, que nem bateu 1000.
E indo jogar, vou queimar muito correndo na areia

View Diet Calendar, 09 July 2024:
885 kcal Fat: 33.34g | Prot: 79.94g | Carbs: 64.01g.   Breakfast: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Ovo, Pão Francês, Patinho. more...
2579 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Nossa! Que lindo 🤩 Parece muito bommmm! 
09 Jul 24 by member: marinahofs1
Estava bom não, estava delicioso. Matando a vontade, mas de forma saudável. 🍔😋 
09 Jul 24 by member: Jaque.david

     
 

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