Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 118.77g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: Морковь, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свежее Завтра Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Snaqer Батончик, Приготовленные Грибы, Овощи Гриль, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Куриное Филе. Dinner: Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Лук, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Щебекинская Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грудка Индейки, Морковь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doctorofcosmetology's Weight History
|