Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 82.63g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Вода, Матча. Lunch: Roshen Трубочки Konafetto Cocoa, Вода (в Бутылке), Вода, Сильпо Желе Мозаика, Куриные Котлеты, Varus Салат с Капустой и Огурцом, Гречка с Грибами. Dinner: АТБ Лохина, Вареное Яйцо, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Exercise Machine - 20 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
5anna5kat31's Weight History
|