Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 174.61g | Prot: 119.40g | Carbs: 14.65g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: San Daniele Prosciutto Crudo, Barbera Olio Extravergine di Oliva, San Daniele Prosciutto Crudo, Ricotta, Uovo. Dinner: Barbera Olio Extravergine di Oliva, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Carne Macinata di Maiale, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Other: Zorbas Feta, Olive Verdi, Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Formaggio Edam, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angela__86's Weight History
|