|
Мальчишки и девчонки FS, купила протеин Soul Way, лоханулась, сладкий крохмал. Какой среднестатистический можно взять. Редкие домашние тренировки. Знаю, что много раз здесь поднимали этот вопрос. Заранее благодарна всем, кто откликнется)))
|
1286 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 75.31g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Простоквашино Творог 5%, Soulway Протеин, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Кофе, Абрикосы. Lunch: Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты рубленые куриные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Мёд, Пиво, Помидоры, Сыр Горгонзола, Сыр Бри, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Фермер-Центр.Рф Гренки Чесночные, Абрикос. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Перекресток Инжир Свежий, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. more...
|
|
21 to 40 of 52
 Comments
Я покупаю Mote. Там микс из разных видов протеина + коллаген. И вкусненький. На озоне беру😋
09 Jul 24 by member: Mifa4ka
|
покупай в пятерочке батончики бомбар, по деньгам тоже самое за порцию
09 Jul 24 by member: pirogok!
|
беру протеин от Just Fit. он не дорогой, из минусов многовато углеводов (на 1 порцию белки 21г, жиры 2,38 г, углеводы 8,7г)
09 Jul 24 by member: rinat013
|
Ultimate Nutrition ISO Sensation 93, Протеин сывороточный, Спортивное питание для набора мышечной массы и похудения, порошок 910г со вкусом печенья со сливками беру на озоне сейчас 2829.
09 Jul 24 by member: masha555222
|
09 Jul 24 by member: AnastasiaDeh
|
Зачем вам протеин с редкими домашними? Творог ешьте и нежирное мясо…
Я едой набираю 100 г в день…
09 Jul 24 by member: KveyChen
|
10 Jul 24 by member: Марина Львова
|
Беру себе и сыну maxler, 22 g протеин на порцию, 4,9g bca. Пока это лучший из тех,что пробовала. Бонусом с молоком получается густой шоколадный коктейль
10 Jul 24 by member: Chizangry33
|
10 Jul 24 by member: NourishNinja
|
10 Jul 24 by member: Chipi_
|
10 Jul 24 by member: Katrina Solovieva
|
Megaprotein на protein66.ru
10 Jul 24 by member: w8loser!
|
Первый русский протеин. Без добавок, без сахзама. 24г белка на порцию 30 г
10 Jul 24 by member: marina__84
|
брала bombbar всё вкусы, когда они только в мягких пачках на сайте производителя были,не совсем вкусные, быстро приедаются, всё в выпечку отправилось. mote говорят в нём мало белка, но он вкусный, брала по совету с фс, солёная карамель.
10 Jul 24 by member: светулек-svetulek
|
10 Jul 24 by member: juleshk
|
Ребятки, спасибо большое за советы. Да, похоже на клейстер, как кисель когда варить, приторно сладкое, тоже хочу выбросить, но ча чайная ложка в кашу отбивает напрочь желание стоптать что-нибудь сладенькое. Но травить себя больше не буду этой гадостью. Всем хорошего дня!🥰
10 Jul 24 by member: ЛапусикЯ
|
Ребятки, спасибо большое за советы. Да, похоже на клейстер, как кисель когда варить, приторно сладкое, тоже хочу выбросить, но ча чайная ложка в кашу отбивает напрочь желание стоптать что-нибудь сладенькое. Но травить себя больше не буду этой гадостью. Всем хорошего дня!🥰
10 Jul 24 by member: ЛапусикЯ
|
Купите продукты содержащие белок и вот вам счастье
10 Jul 24 by member: Lenys''ka
|
10 Jul 24 by member: rita_leoleo
|
У меня Первый русский протеин, и вкус и состав то что надо. Прот, взбитый с молоком и ягодами - это просто роскошный молочный коктейль 👍
10 Jul 24 by member: kotomamant
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|