|
Мальчишки и девчонки FS, купила протеин Soul Way, лоханулась, сладкий крохмал. Какой среднестатистический можно взять. Редкие домашние тренировки. Знаю, что много раз здесь поднимали этот вопрос. Заранее благодарна всем, кто откликнется)))
|
1286 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 75.31g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Простоквашино Творог 5%, Soulway Протеин, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Кофе, Абрикосы. Lunch: Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты рубленые куриные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Мёд, Пиво, Помидоры, Сыр Горгонзола, Сыр Бри, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Фермер-Центр.Рф Гренки Чесночные, Абрикос. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Перекресток Инжир Свежий, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. more...
|
|
1 to 20 of 52
 Comments
На днях купила на вб - BIG WHEY Сывороточный
Протеин+Изолят
Очень хороший! Брала с натуральным вкусом, чтобы в кашу вместо молока добавлять (огонь получается) ну фрукты самостоятельно добавить можно. Советую.
09 Jul 24 by member: Lenfaera
|
Lenfaera спасибо большое, посмотрю, хочу без сахара вообще. У меня был от Amway, жаль, что его не проверила, не догадалась, было бы с чем сравнивать
09 Jul 24 by member: ЛапусикЯ
|
Он чистый, без сахара и с натуральным вкусом.
09 Jul 24 by member: Lenfaera
|
уже лет 5 беру протеин cmtech (люблю, конечно, самый простой без сахара). Добавляю его и в каши и в выпечку. Заказать можно на сайте, доставка очень быстрая.
https://cmtscience.ru/product/whey-protein
09 Jul 24 by member: ✨Alena8064✨
|
по совету отсюда же беру Maxler
09 Jul 24 by member: Mazarini1
|
Я пью Prime Kraft multi protein
09 Jul 24 by member: Madddog1982
|
09 Jul 24 by member: Елена500
|
для редких домашних тренировок он вообще не нужен)
09 Jul 24 by member: romanof.234
|
Спасибо большое, кто отозвался🥰
09 Jul 24 by member: ЛапусикЯ
|
romanof.234 не, ну это понятно, но белок то надо добирать, да и как перекус можно попробовать
09 Jul 24 by member: ЛапусикЯ
|
ксб-80 или первый русский
09 Jul 24 by member: qulbot
|
09 Jul 24 by member: godnyakk
|
gold standard! по мне так самый топчик
09 Jul 24 by member: zaya_bala
|
09 Jul 24 by member: Sasha Tae
|
Любой по вкусу, они одинаковы в одной ценовой категории, рассыпаются в одном подвале и все как сладкий крахмал
09 Jul 24 by member: vik8424
|
soul way только в унитаз
Мой первый протеин
Зато урок на всю жизнь
цена качество
Лучшее выбросьте банку
Не губите себя
09 Jul 24 by member: Vsevolod72ru
|
да, тоже ищу хороший. Чтобы не только по вкусу был норм, а именно по составу
09 Jul 24 by member: Мальтоза
|
В интернете есть рейтинг протеинов от БодиБилбингРаша со всеми значениями, где сколько протеина на самом деле, в сравнении с заявленным, все из рейтинга прошли хим анализ независимый.
09 Jul 24 by member: Элит
|
Есть соевый изолят (концентрат соевого белка) от Russian superfood, на него тоже делали анализ, содержание белка 74г на 100г, он без добавок. Соевые изолят дешевле сывороточных.
09 Jul 24 by member: Элит
|
тренер посоветовал Сывороточный протеин Simple, whey protein, вкус "Пломбир", 908 гр/30 порций, заказываем на Озон(мягкая упаковка черно-бело-бирюзового цвета).Он не дорогой и очень вкусный.Но именно "Пломбир",другие пробовали,но не так зашли😏Результат тож хороший, мышцы растут у моих мужиков😊И я не думаю,что тренер будет плохое советовать))
09 Jul 24 by member: МурашечкаМур
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|