Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
56 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 86.76g | Carbs: 72.51g.
Breakfast: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Дикси Персики Плоские, Рублевский МПЗ Коппа Ди Порко, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Петелинка Куриная Голень Вареная, ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. Snacks/Other: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, ВкусВилл Суфле Малиновое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|