Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 84.68g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Папа Может Колбаса Классическая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|