Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 119.47g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Power Pro Білка Bar, Тыквенные Семечки, BAKALLINO Миндальные Хлопья, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Клубника, Dziugas Hard Cheese, Blueberry Голубика, Здорово Насіння Чіа, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Codeage Multi Collagen Peptides 5 Types. Lunch: Сильпо Клубника, Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour, Power Pro Протеиновый Батончик без Сахара. Dinner: Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Грецкие Орехи, АТБ Лаваш Вірменський Тонкий, Яйцо (Целое), Ферма Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Сильпо Клубника, Optimum Nutrition Protein Almonds, Veln Рулет Сирний Зі Смаком Лайма. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adubovika's Weight History
|