Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 80.76g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сливки 20%, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Горбуша на Пару, Перловка Отварная. Lunch: Перловка Отварная, Гост Говядина Тушеная, Пятерочка Сливы, Магнит Персик, Бодрая Корова Мороженое Чёрная Смородина, Пятерочка Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|