Alte ⚖️ 76,1 Neue Waage 75,8
Geilomat! Weiter geht’s, immer schön ausatmen und frohes schwitzen heute! 😁 Später ist der Rasen und die Hecke im Garten fällig.
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75.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 77.41g | Prot: 59.75g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Rapsöl, Räucherlachs, REWE Leberwurst, Zucchini, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, TiP Sandwich Toast, Vemondo No Milk 1,8%. Lunch: Vemondo No Milk 1,8%, Bifi Roll. Dinner: Zucchini-Möhren-Puffer. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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