|
|
1067 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 72.47g | Carbs: 28.22g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Сыр Стародубский Сулугуни, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
Дорогие девушки, спасибо за поддержку!Приложение очень стимулирует и помогает, все девочки такие молодцы, столько сил и выдержки у всех у нас!Начала худеть с 03.06.2024 с веса 98 кг рост 178, набрала за два с половиной года 25 кг...расслабилась...лопала все и без контрольно.Тяжело все это и морально и физически, никакого удовлетворения от себя такой, ведь мы в первую очередь стремимся к красоте ради себя любимых Поэтому в один прекрасный день осенило:хватит жрать!Сейчас считаю ккал, за счёт того что лето, жарко есть то особо и не хочется.Всем удачи, позитива и радости от достижений!
09 Jul 24 by member: Лори1973
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лори1973's Weight History
|