Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 80.68g | Carbs: 31.95g.
Dinner: Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Своя Линия Семга Слабосоленая , Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сывороточный Протеин, GymBeam BCAA 4:1:1, Кофе Латте. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaMitt's Weight History
|