Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 44.30g | Carbs: 58.98g.
Breakfast: Блины с Творогом, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Lunch: Колбаса Докторская. Dinner: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебный край Булочка Зерновая Фитнес. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|