Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 55.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 66.55g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Нектарин, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Ne Moloko Банановое Молоко, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная. Lunch: АВС Пюре Яблоко - Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня. Dinner: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Лук, Мангоша Манго Замороженный, Магнит Томаты Свежие, Ашан Перец Грунтовой, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|