Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 72.47g | Carbs: 28.22g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Сыр Стародубский Сулугуни, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лори1973's Weight History
|