Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 105.93g | Prot: 257.77g | Carbs: 252.51g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Schonfeld Сыр Твёрдый Reggianito 40%, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Приготовленные Баклажаны, Глобус Креветки Очищенные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Семейная Традиция Суп Сырный с Шампиньонами. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Лента Сыр Лёгкий 30%, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Националь Семена Кунжута, Малина, Магнит Банан, USN Casein , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|