Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 89.61g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: Кофе, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Ржаное Чудо, Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Щи с Курицей. Dinner: Котлеты из Говядины, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Батон, Каменский Маслозавод Молоко 2,5%, Био Баланс Биокефирный 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishinaec's Weight History
|