Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 101.18g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. Lunch: Bon Ville Филе Куриное Отварное, Hochland Фетакса. Dinner: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад. Snacks/Other: Ягоды, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Сливочная Карамель». more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|