Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 88.60g | Carbs: 70.05g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Мясо (Обжиг), Родные Места Казы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|