Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 65.51g | Carbs: 73.04g.
Breakfast: Молочный хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Sveza Сыр Творожный Сливочный, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Яичный Белок. Lunch: Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Рис с куркумой, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Мякоть Бедра Запечённая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|