Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 98.92g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, NEO Греческий Йогурт, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Черешня, Творог 5%, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Петелинка Куриные Сердечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|