Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 107.68g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Dinner: Черешня, Абрикос, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|