Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
85 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 110.83g | Carbs: 213.99g.
Breakfast: Сахар, Хлеб, Омлет или Яичница, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Stars Coffee Боул с Курицей. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Байкальский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ангария Пломбир на Йогурте с Грушевым Джемом, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|