|
Iltapala 302kcal ja 40gr proteiini
|
2005 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 192.72g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Mansikat, Mustikka, Urtekram Psyllium, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Valio Uunilohi, Kotimaista Maustekurkku, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Järvikylä Jääsalaatti. Dinner: HK Viljaporsaan Ranch Fileepihvi, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Pirkka Tomaatti, Maissintähkä (Voin kanssa). Snacks/Other: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wilitheman's Weight History
|