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1170 kcal
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Fat: 40.56g | Prot: 73.92g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Pão Carnívoro, Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Mamão Formosa. Lunch: Crystal Água com Gás, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hellmann's Maionese, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Snacks/Other: Melancia, Real Mussarela , Mangas. more...
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3684 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Hiking - 1 hour and 25 minutes, Google Fit - 21 hours and 35 minutes. more...
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