Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 83.78g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе, Светофор Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Картофель Отварной, Мойва Жареная, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Хлебец. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solovei.kor's Weight History
|