Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 176.13g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Bruni Вино Белое Сухое, Клубника, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Яйцо Куриное, Ремесленный Хлеб «Традиционный» . Lunch: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Bruni Вино Белое Сухое, Ремесленный Хлеб «Традиционный» , Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Ремесленный Хлеб «Традиционный», Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandratuboltseva's Weight History
|