Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 57.07g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные, Помидоры. Snacks/Other: Редис, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|