vikaviktoria13's Journal, 08 Jul 24

Завтрак на 390 ккал
Б18 Ж22 У28
Яйцо, овощи, тост с томатом и фетой, ветчина
Йогурт с гранолой и ягодой.

---

1200 kcal

Fat: 53.43g | Prot: 52.51g | Carbs: 127.15g.   Breakfast: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Гранола, Голубика, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Пармезан Сыр, Жареное Яйцо, Здоровая Еда Томаты Вяленые в Масле, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием. Lunch: Made in Nature Чернослив , Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Миндаль Миндаль, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Акконд Птица Дивная , Геркулес Овсяные Хлопья, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Пармезан Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Редис, Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). more...

1793 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...