Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
67 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 67.32g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Творог 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, SPAR Пармезан Сыр Твердый, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хлеб Бородинский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%, Патрик и Мари Борщ Кубанский. Dinner: Мерси Конфеты, Maggi Курица в Листах для Жарки , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
66natali's Weight History
|