Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 76.95g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Ратибор Джем Малиновый, Мёд, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота. Lunch: Оливковое Масло, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Старая Станица Шея Запеченная, Hortex Испанская Смесь. Dinner: Heinz Терияки Соус, Heinz Сливочный Сациви, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лёд, Грецкие Орехи, Манго. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|