Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 29.50g | Carbs: 70.26g.
Breakfast: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Мясная История Грудинка Копчено-Вареная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Слобода Майонез, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|