|
Самая главная новость - я немножко беременна) Токсикоза еще нет, кушаю в обычном режиме, но считать и записывать не перестану) Цель - поддержание, новой жизни нужна энергия)
Эх, сегодня была у мамы в гостях) Разрешила себе все) Но надо стараться за 1800-2000 ккал не переваливать)
p/s/ кунг-фу панда 3 - супер мега мульт, ходила с мужем и дочкой в кино - 1,5 часа позитива, всем рекомендую!
View Diet Calendar, 30 January 2016:
|
2483 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 107.17g | Carbs: 291.46g.
Breakfast: Картофель Фри, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Активия Питьевая Натуральная 2.4%, Сырники по Дюкану. Lunch: Виноград, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Копченов Куриный Фонарик, Всеслав Хлеб Чусовской. Dinner: Всеслав Хлеб Чусовской, Приготовленный Яичный Белок, О'кей Капуста Квашеная с Клюквой, Запеченная или Жаренная Рыба, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты, Темный Ларри Торт. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|