J. Ameland's Journal, 08 Jul 24

Was gibt es bei euch zum Frühstück wenn ihr abends essen geht?

View Diet Calendar, 08 July 2024:
1380 kcal Fat: 54.79g | Prot: 65.09g | Carbs: 152.05g.   Breakfast: Haferflockenbrot, Sarotti Eszet Schnitten. Lunch: Frischkäse, Salatgurke, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Dinner: Frischkäse, Salatgurke, Aldi Bio Joghurt Pur, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). more...

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Comments 
Fällt bei mir dann aus😅 
08 Jul 24 by member: traeumerin46
Haferflocken mit Eiweißpulver 
08 Jul 24 by member: Bjuknudsen
Heute Protein Shake erdbeer 🥰 
09 Jul 24 by member: friedchen71
Ein Hauch von nichts🤫🙃 Kaffee schwarz und Tee ungesüßt müssen reichen. 
09 Jul 24 by member: jachta
Versuche dann auch erst ab 12:00 Uhr zu essen, aber es kommt auch das Abendessen an, was es war 
09 Jul 24 by member: Ziel_2017
1Glas lw. Wasser mit 1EL Apfelessig vorweg, später dann 2EL Haferflocken mit Wasser gekocht, bisschen Joghurt und Obst, wenn der Hunger kommt. 
09 Jul 24 by member: Klebefliege

     
 

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