|
Упс)
|
60.5 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 119.60g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, NEO Йогурт Греческий Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сарафаново Молоко 1,5%, Рококо Куриный Ролл Tritato с Сыром, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Укроп, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Греческий Салат, Греческий Салат, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капитан Кальмар's Weight History
|