Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 55.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 55.21g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Foodfest Чернослив, Ne Moloko Банановое Молоко, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Свекла Вареная. Lunch: Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. Dinner: Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Белая Дача Салат Айсберг, Зеленый Лук, Магнит Томаты Свежие, Жареные шампиньоны, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное , Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Коломенское Хлеб Ароматный, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|