Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 93.91g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Зеленый Листовой Салат, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Крымская Коровка Творожный Сыр с Перцем , Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Fitness Shock. Lunch: Булгур (Вареный), Тефтели тушеные 04.07, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Суп томатный с буквами. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Oreo Пирожное Бисквитное, Bombbar Casein. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленахудыха's Weight History
|