grovik777's Journal, 08 Jul 24

а замеры объемов не делали ? 

У сожалению нет, завтра надо будет сделать и за этим тоже следить 

За 17 дней минус более 3-х кг. Очень быстро. Сделайте замеры, посчитайте ИМТ, состав тела и через месяц сравните. Успехов. 

однозначно живот стал меньше. 

Доброе утро! Мне кажется, поменьше живот стал. 

Да мне кажется не быстро)) вес начальный не маленький у меня😅 думаю вода слилась хорошо Благодарю)) 

конечно есть разница, живот явно уменьшился. а вообще вы должны сама по себе чувствовать, что стали легче и меньше 

ну конечно видно, вы же и сами видите) 

Разница есть, не сдааайтесь и продолжайте в том же духе 🦾 

Разница есть 

А сантиметровая лента что говорит? 

Разница очевидна, вперед к своим целям ✊ 

Обязательно замерить объемы-очень стимулирует! 

Конечно меньше! 

Расскажите, пожалуйста, как худеете 

Живот точно меньше чуток стал, но вес снижается не только в области живота… поэтому именно на животе, не так много ушло 

У Вас тип фигуры яблоко, поэтому жир неравномерно распределён, трудно будет уходить именно с живота. К тому же, вполне может быть, что и пивной живот к тему же. Держите адекватный дефицит, не спешите, всё получится. Рацион у вас хороший. Да,, замеры лентой эффективнее, если к тому же есть активность ( физкультура, плавание, ходьба, зал...) По одежде, брюкам, например, тоже должно быть заметно, если не сделали замеры в начале. И сейчас не поздно их сделать. Успехов!) Вы на верном пути.  

Какая умница 👍🏻 Так держать 👏🏼 

Очевидно меньше! 

конечно же видно, и не только живот стал меньше. молодец👍👍👍, красотка. так держать!!! умничка. (если сомневаетесь измерьте объемы сантиметром )