Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
80 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 13.29g | Prot: 59.10g | Carbs: 32.13g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Пармезан (Твердый), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
TamaraMartZN's Weight History
|