Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 82.87g | Carbs: 57.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Волжанин Яйца Куриные С0, Якобс Кофе, Milford Подсластитель. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Dinner: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Волжанин Яйца Куриные С0, Минтай. Snacks/Other: Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс. more...
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 59 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 5 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|