Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 90.64g | Carbs: 245.70g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Сливки Взбитые, Макдоналдс Мёд , Margot Fromages Сыр Грюйер в Рулетиках, Президент Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Салат из курицы. Dinner: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Наша Ряба Грудка Вареная, Тортила Торт, Я Люблю Готовить Сливки 20%, Макдоналдс Мёд , ВкусВилл Сыр Гран-При, Президент Масло Сливочное 82%, SPAR Дыня, Магнит Арбуз, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Edelweiss Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryakul83's Weight History
|